10 Dinge um sich einfach besser zu fühlen
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Manchmal ist es ganz einfach, die Schwingung zu erhöhen, aber wir vergessen, wie es geht. Hier als Erinnerung:
1. Reinige Dein Feld – aufräumen und putZEN
2. Ess was Gesundes
3. Höre gute Musik, tanze, trommel, chante
4. Zünde eine Kerze oder ein Feuer an
5. Trinke ein Glas Wasser (8x täglich 🙂
6. Schlaf oder meditiere ein bißchen
7. Geh in die Natur, Garten, Wald
8. Atme tief ein und aus
9. Lache
10. Bewege und schüttel Dich
11. ??? Bitte in den Kommentaren ergänzen
Lies die newslichter 😉 und erfreue dich an positiven Nachrichten!
Streichle ein Tier 😺🦮 u.v.a.
Singe laut ein Lied, das dir guttut und dein HERZ öffnet … 😉
Koche oder backe etwas Besonderes für dich und deinen Liebsten
11. Frische Blumen auf den Tisch
13. Praktiziere Yoga
14. Treffe oder rufe Freundin an
15. Male
16. Beschenke jemanden
17. Schaue in Kinderaugen
18. Sei dankbar
19. Lerne
20. Öffne das Fenster
21. Höre Vogelgesang
22. Betrachte Sonnenaufgang – Untergang
23. Streichle eine Katze oder Hund
24. Nimm ein Verwöhnbad
26. Lese in guter Zeitschrift
27. Schaue in den Himmel
28. Spiele mit einem kleinen Ball
29. Rieche ein besonderes Duftöl
30. Lächle
31. Fahre mit dem Rad
32. Stricke, nähe…
Guten Morgen, liebe Bettina!
Ich finde deine Aufzählung wundervoll – sie erhöht meine Freudefrequenz schon beim Lesen!!!
11.: Tue anderen etwas Gutes.
Wir spenden im Moment regelmäßig an „unsere“ Künstler …
Selbst wenn es nur ein Tropfen auf den heißen Stein zu sein scheint – die Resonanz ist überwältigend, denn nicht nur die wegbrechenden Einnahmen machen Sorgenfalten. Das „nicht gesehen“ und als „nicht systemrelevant“ eingestuft sein, verletzt die Seele – und über eine kleine Spende auch für die Seele ein bisschen Licht zu bringen erhöht die Schwingungen auf beiden Seiten.
Herzensgrüße
Imke
Wo spendet Frau den die kleinen Tropfen hin? Gibt es da einen Topf?
Hallo Monja!
Initiativen gibt es mittlerweile wohl in fast allen größeren Städten.
Wir spenden speziell für die Initiative, die wir durch unsere Arbeit als Veranstalter von Kirchenkonzerten kennengelernt haben (in erster Linie für Kleinkunstschaffende aus dem christlichen Bereich).
Wenn dich diese Initiative interessiert, dann besuche mich gern auf meiner Internetseite (https://www.wordpress.imke-rosiejka.de/unterstuetzung-fuer-kuenstler/).
Ansonsten kannst du in deiner Umgebung sicher fündig werden, indem du Kulturvereine anfragst.
Bedarf ist viel!!!
Herzensgrüße
Imke
11. Lies einen Kurztext oder ein Gedicht.
12. Male ein Mandala/Bild.
13. Rieche wohltuenden Duft.
11. entwickle Kraft und Ausdauer durch Deine Lieblingsgymnastik oder Walken mit oder ohne Musik
12. sei weich und zärtlich zu Dir und anderen, grenze Dich ab gegenüber
Energievampiren – lächle
11. Umarme Jmd oder etwas
12. Finde Gründe dankbar zu sein
11. Eine Schale mit Salzwasser aufstellen oder die Füße in Salzwasser baden.
12. Zimmerpflanzen oder ein Blumenstrauß
13. 5 Dinge aufschreiben für die Du dankbar bist
14. Barfuß laufen
15. Beten, Bitten, sich Deiner inneren Führung anVERTRAUEN
16. Wenn singen nicht geht, summen hilft auch!
17. Die Hand auf Dein Herz legen. Innehalten, spüren, lauschen.
Danke für die tollen Ergänzungen – am Ende wird der Artikel heißen 50 Dinge um sich einfach besser zu fühlen!
Denke einen liebevollen Gedanken.
11. Richte die Aufmerksamkeit auf das, was Dir gegeben wird und nicht auf das, was Dir fehlt.
Dann ist da auf einmal ganz viel. 🙂
Herzlichen Dank für diesen Beitrag und die wunderbaren Ergänzungen!
Und für die tollen Newslichter sowieso. 🙂
Seid gesegnet.
Alles Liebe,
Franziska
Franziska
Räuchern.
Bewusst duschen…. Sich bewusst mit dem Element Wasser dabei verbinden…. als Sacred Water.
…11. Eine Tasse Lieblings Tee in Ruhe trinken
…12. Wolken schauen
…13. Sich über all diese wunderbaren Kommentare freuen 😀
FANKE!!!
Bitte korrigieren es sollte Danke heißen 🙂
Lies ein Buch, das Dich zum Lachen, zum Weinen, zum Schmunzeln bringt, das Dich tief berührt und in Dir etwas zum Klingen bringt…
Ein Tier streicheln
Sich allverbunden fühlen
Dem YOSOY Pfad folgen
Die Sonne angrinsen
In die Natur eintauchen
Sich an den Gegensätzen erfreuen 🙏🕊
einsein
Bedanke dich bei den Mitmenschen für ihre schönen wohltuenden Impulse und Inspiration!
Vielen Danke an euch alle!
Nimm die Energie, die dich umgibt, wo immer du auch bist, erwartungsfrei und unvoreingenommen wahr… Spüre in dich und in deine Umgebung hinein…und genieße es…
Herzlichst
Carola
Dankeschön für so viele wunderbare Anregungen!
Sich daran erinnern, dass wir alle miteinander verbunden sind.
11. Sei dankbar für alles was du fühlst.
11. Die Stille des Morgens und noch unberührten Tages genießen. Mit einer Tasse Tee und inspirierender Lektüre in den Tag gleiten.
Witzige Postkarten an liebe Freundinnen schicken ❤️😆
schau in das unendliche Blau des Himmels
11. Streichel ein Tier.
Tue etwas,dass du noch nie getan hast und bei dem Gedanken,dir ein wenig mulmig ist. Trau dich,überwinde deine Komfortzonen- Grenze.
Folge den Rehspuren im Wald und leg dich an einem stimmigen Platz ausgestreckt auf den Waldboden. Schau dir deine wunderbare Umgebung genau an. Das Blaue vom Himmel oder das Grün der Tannenkronen. Atme ganz bewusst – herrlich…
33.) duschen mit selbstgemachten Meersalzpeeling mit Rosenöl oder Zitronenöl
Baden, wer eine Badewanne hat oder ein Fußbad alternativ mit Basensalz und Lavendel Duft 🙂
34.) Videos und Fotos, Texte und Nachrichten in der Telegramm Gruppe „Selbstliebe mit der Weisheit der Akasha-Chronik“ lesen und sich so mit Gleichgesinnten vernetzen ♥️
Danke, liebe Alea für Deine wertvolle Arbeit dort und auch Veronika für Deine Arbeit in Deiner Telegramm Gruppe „weil wir Göttinnen sind“🙏