Wochenende: Achtsamkeit & Selbstmitgefühl
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Gönn Dir eine Auszeit inmitten der Natur und Tiere, um Achtsamkeit und Selbstmitgefühl zu stärken. Durch Entspannungs- und Bewegungsübungen, Meditation und kunsttherapeutische Methoden entwickelst Du ein tieferes Verständnis für Dich selbst. Basierend auf der Akzeptanz- und Commitment-Therapie sowie der Compassion-Focused-Therapie arbeiten wir im Übungsraum, in der Natur und mit Pferden auf unserem Hof. Termin: 23.–25. Mai. Hier Infos & Anmeldung
