Ganzheitliche Ansätze mit Tieren, Kunst, Natur und Achtsamkeit zur Förderung von Konzentration und Lebensfreude. Im Rückblick auf die Coronakrise zeigte sich, dass vor allem Kinder und Jugendlichen die Leidtragenden waren. Mal nicht in die Schule gehen zu müssen, hörte sich…
Wut ist eine große Kraft. Wie jede menschliche Emotion ist sie uns Indikator für den Zustand unserer Verbindung mit uns selbst in einem Moment. Ja, Du hast richtig gelesen. Unsere Emotionen zeigen uns den Zustand unserer Verbindung mit unserem inneren…
In dem Moment, in dem du deine Wahrnehmung änderst, schreibst du die Biochemie deines Körpers neu. Unsere Emotionen beeinflussen direkt die Menge aktiver Codierungsstellen in der Doppelhelix unserer DNA, wodurch sich die Expression des Gens verändert und unsere Physiologie. Eine…
Küchenlatein lässt sich gut aufs Leben übertragen. Welches Rezept hast du für dieses Jahr, ist eine große Frage. Wer soll und kann sie am Anfang des Jahres beantworten? Die Frage findet vielleicht Platz in den Vorsätzen, in dem, was besser…
Auch im neuen Jahr beschäftigt mich das Thema: alte innere Identifikationen auflösen und das Finden unseres ureigenen Wesens. Viele Menschen befinden sich in Wandlungsprozessen und manchmal kann es passieren, dass wir darin feststecken. Negativität und ständige schlechte Stimmung, Abhängigkeiten, Kraftlosigkeit,…
In Zeiten, in denen so vieles wackelig ist, uns verunsichert und uns dazu bringt, unsere Mitte immer öfter zu verlassen, brauchen wir Menschen, die klar stehen, die klar sind und die andere durch die Wandlungszeiten des eigenen Lebens und des…
Noch liegt es tau-frisch vor mir, vor uns (ich schreibe am 1. Januar) das Jahr 2025 – und auch wenn es ein willkürlich festgelegtes Datum ist (das noch dazu über die Erde gesehen um etliche Stunden variiert), finde ich es wunderschön,…
„Ich suche nicht, ich finde. Suchen – das ist Ausgehen von alten Beständen und ein Finden-Wollen von bereits Bekanntem im Neuen. Finden – das ist das völlig Neue!“ Diese Aussage von Pablo Picasso eröffnet eine neue Sicht auf die Suche…
Klein und zart die Flamme in dieser dunkelsten Nacht Dennoch erhellt sie einen neuen Weg Liebendes Denken Gedanken ordnen sich neu in Liebe erstrahlend Liebendes Fühlen Gefühle entspannen sich Liebe wiedergebend Liebendes Empfinden Zellen erneuern ihre Teilung Liebe vermehrend Liebendes…
Die Mistel gilt als eine der Großmutter-Pflanzen. Die immergrüne buschige Staude wächst als Schmarotzerpflanze auf Obstbäumen, Linden, Pappeln und Eichen. Wenn man sie mit den Blättern zusammen betrachtet, meint man, dass diese Flügel haben. Die Mistel scheint im Baum zu…
Von Jutta Hollenbach. Alles ist Schwingung – ursprünglich, frei und lebendig. Aber da gibt es diese Momente, in denen wir innerlich zumachen, uns verschließen und so etwas wie eine stillschweigende Klagemauer um unser Herz errichten. Diese Mauer jedoch verhindert die…
Gerade in der Vorweihnachtszeit und an Weihnachten haben wir meist besonders das Bedürfnis nach Geborgenheit und Gemeinschaft. Doch für viele Menschen ist Family-Time eher mit einem gewissen inneren Stress, mit Disharmonie und mit Schwere verbunden. Sie fühlen sich unfrei und…
Ist es möglich, tanzend dem intimen Herzen der Liebesbeziehung zu dienen? Seit mehreren Jahren unterrichten wir mit großer Leidenschaft und Freude in unterschiedlichen Formaten den Tango Argentino. Dabei gibt es viele Rückmeldungen wie „Es ist wie Therapie, der Tango hat…
In meinen Zwanzigern fühlte ich mich oft gefangen in mir selbst. Ich war voller Schmerz. Und so gerne wollte ich mich daraus befreien. Ich hatte eine solche Sehnsucht danach, endlich voll und ganz zu LEBEN. Aus diesem Grunde habe ich…
Auf die Brückenbauer, die Handhalter, die Lichtbringer, diese außergewöhnlichen Seelen, die in gewöhnliche Leben gehüllt sind und still Fäden der Menschlichkeit in eine unmenschliche Welt weben. Sie sind die unbesungenen Helden in einer Welt, die mit sich selbst im Krieg…
Kennst Du das auch? Zwischen 3 und 4 Uhr morgens wache ich immer öfter auf. Jetzt habe ich gelesen, dass diese Wachphase auch als die Wolfsstunde oder auch Hexenstunde bekannt ist. Aber wir haben keine Schlafstörung, sondern das Zusammenspiel aus…
Ein Mythos in Bezug auf das eigene Leben ist eine Überzeugung oder Geschichte, die du über dich selbst oder die Welt hast, die aber nicht unbedingt „wahr“ ist, sondern durch deine Erziehung und deine Sozialisation geprägt wird. Ein Beispiel: Wenn…
Zwei wundervolle Projekte für die erste und weiter führende Hilfe in der Trauer. Der Verein Primi Passi und das Netzwerk Trosthelden bieten Unterstützung in dem Trauerprozess, der eigentlich nie zu Ende ist. Aber gerade in der ersten Phase ist es…
