Er kommt nicht mit Getöse, nicht mit einem »Aha« oder »Oh, Gott«, jener Moment, in dem einem klar wird, ich werde nicht einfach nur älter. Ich bin alt. Wie es sich anfühlt, wenn die Strecke, die vor einem liegt, kürzer…
Stress und Hektik prägen unser Leben – und mittlerweile auch das Kostbarste und Intimste, was wir haben: unsere Sexualität. „Slow Sex ist Bewusstheit“, sagt hingegen Diana Richardson. Es ist eine Wohltat auch im Bett bewusst zu entschleunigen, einen Gang zurückschalten…
Gestern erreichte mich der newsletter von Kathleen McGowan. Die Bestseller-Autorin hatte fast ein Jahr nichts gepostet und teilte nun, dass der ihr erst frisch angetraute Ehemann innerhalb von wenigen Monaten verstorben war: „My life does not look anything like I…
„Ein Tag wird kommen, an dem die Menschen schwarzgoldene Augen haben, sie werden die Schönheit sehen, sie werden vom Schmutz befreit sein und von jeder Last, sie werden sich in die Lüfte heben, sie werden unter die Wasser gehen, sie…
Von Sabrina Gundert. Den ganz eigenen Weg zu gehen und damit dem zu folgen, was uns im Herzen brennt, das wünschen wir uns oft. Dennoch stecken wir häufig in Berufen und Lebensumständen fest, die uns keine Freude bereiten. Mit der…
Von Lauretta Hickman. Während einer persönlichen Auszeit, in der ich eigentlich mit dem Schreiben eines ganz anderen Buches beschäftigt war, wachte ich eines Morgens auf mit dem aus dem Traum herüber genommenen Satz: „Was würde die Kriegerin des Lichts dazu…
Kleine Dinge regelmäßig zu tun, hat große Wirkung. Und in der jetzigen intensiven Zeit, tut es gut, an das große heilende Feld anzudocken. In dem Buch Heilgebärden von Barbara Schenkbier werden die leicht durchführbaren Übungen vorgestellt und illustriert. Im Vorwort…
Von Silke Volkmann. Die folgende Vorstellung wirkt direkt auf Deinen Körper und unterstützt Dich beim freien Sprechen vor Publikum. Sie ist besonders hilfreich, wenn Du am Anfang aufgeregt bist.“ Die Übung: Rückendeckung – Die Sprechwolke zum Anlehnen Erlaube Dir in…
Als Marianne Elliott 2006 ihr Traumjob als Menschenrechtsbeauftragte bei den Vereinten Nationen (UN) in Afghanistan angeboten wird, zögert sie keinen Moment diese Herausforderung anzunehmen. Durch ihre Erfahrungen im Gazastreifen und Ost-Timor fühlt sie sich der Aufgabe gewachsen. Doch schnell muss…
Computer, Autos, Schmuck, Bücher, Steine genauso wie Eisblöcke führen ein Eigenleben und sie haben eine konkrete Beziehung zu uns. Das weiß ich spätestens seit meiner Liebe zu meinen alten Autos und dem unergründlichen Eigenleben des Computers. In dem Buch Das…
Menschen haben keinen natürlichen Impuls, Tiere, beziehungsweise deren Fleisch, zu essen. Wenn wir ein Reh, Kalb, Lamm oder Ferkel, eine Ente oder ein Pferd sehen, wollen wir es vielleicht beobachten, streicheln und füttern. Wir freuen uns an seinem Anblick. Jedenfalls…
„Was nicht im Bewusstsein gespeichert wird, bleibt im Unterbewusstsein. Jedes Erlebnis unseres Lebens tragen wir in den Zellen unseres Körpers. Deswegen ist es wichtig, dass wir auch für die unangenehmen Geschichten unseres Lebens Verständnis und Liebe entwickeln, dass wir genau…
John Maynard Keynes gilt eigentlich Wachstumsökonom, doch im Jahr 1930 formulierte er in dem Aufsatz „Wirtschaftliche Möglichkeiten für unsere Enkelkinder“ die These, dass 2030 der Mensch höchstens 15 Stunden pro Woche arbeiten müsse. „Dann werde der Mensch zum ersten Mal seit seiner…
Das Buch Auf dem Herzensweg liegt gerade neben meinem Bett. Zum Tagesende eine Lebensgeschichte spiritueller Frauen lesen, das macht Mut und lässt mich gut träumen. Zehn Frauen, zehn ganz unterschiedliche Lebenswege. Und doch gibt es einen roten Faden, der sich…
„Wir glauben zutiefst, dass alles vollkommen sein wird, wenn wir nur genug meditiert, genug gejoggt oder uns perfekt ernährt haben. … Alle losen Enden zu verknüpfen und schließlich alles im Griff zu haben, ist vom Blickpunkt des Erwachens tödlich, denn…
Du wirst geliebt und geschätzt. Du hast nichts zu befürchten. Du kannst nichts falsch machen. Das sind die wichtigsten Botschaften, die der renommierte Neurochirurg und Harvard-Dozent Eben Alexander bekam, als er an einer extrem seltenen Form der Hirnhautentzündung erkrankte und…
„Was noch? Sie ist wunderschön. Man wird einfach nicht müde, sie anzusehen. Ma hat nie Angst, dass sie vielleicht schlauer ist als man selbst: Man weiß einfach, dass sie es ist. Sie ist lustig, ohne gemein zu sein. Ich liebe…
Das vielleicht schönste Yogabuch der Welt heißt Die Kunst der Aufmerksamkeit: Yogapraxisbuch. Es ist ein sinnlicher Genuss, ein wunderbares Kunstwerk, aber auch ein Praxisbuch, zur Kontemplation und Förderung der eigenen Kreativität für Yogaschüler und -lehrer.
